Einkaufen

Ich hatte nur kleine Einkaufen. Wichtig, aber nicht viel.

Auf dem Weg zum Supermarkt bin ich gut gelaunt, die Sonne scheint schön, heute Abend Supervision, alles gut, nach Umstände 🌳.

Warteschlange bei der Kassen

2 Möglichkeiten... 

Ich entscheide mir für links.

Ich sehe, warum die Schlange so lang ist. Der Flaschenpfandautomate funktioniert nicht.

Und natürlich steht gerade in meine Reihe eine Dame mit einige große Müllsäcke mit Pfandflaschen. 

Die Kassiererin ist sichtbar genervt, und blafft die Frau an. Ich Frage mir warum, aber ich schweige.

Es dauert natürlich eine Weile, bevor das alles gezählt ist, und die Kassiererin desinfiziert zum Schluss ihre Hände ausführlich.

Die Dame muss noch 3 Euro bezahlen, kramt in ihre Tasche und legt etwas Kleingeld aus. 

Wenn die Kassiererin erzählt das noch 1,25 fehlt , sage ich, stecken sie das Kleingeld zurück, und lege einen Fünfer an der Kasse. 

Das Wechselgeld behalten sie, bitte, sage ich zu der Frau. Die Kassiererin hat noch immer einen Gewitterwolke über ihren Kopf⛈️

Das Lächeln auf den Gesucht von der Flaschenfrau ist unbezahlbar.

Ich packe meine Sachen, bezahle und ich habe ihr noch gesucht. 

Die Flaschen Dame ist weg. 

Sie hat meinen Tag noch schöner gemacht als das die schon ist. 🥰

Vor dem Supermarkt parkt einen Taxi. 2 ältere Menschen versuchen einzusteigen. Die Frau hat mühe, erst von der Bürgersteig einen Schritt auf der Straße, dann im Taxi.

Das kennen wir! 

Ich helfe Ihnen, rufe ich, etwas zu laut. 

Ihren Mann lacht. Ja, sage ich, meine Frau geht es genauso. 

Die Frau ist eingestiegen, ich halte den Stock von der Mann, so das er auch einsteigen kann. 

Ich laufe nach Hause und merke, das ich unterwegs singe. 

Das war lange her! 

Emotionen in Iconen

Achtung, Hass Posting!

Und jetzt sitze ich hier, total bereit um los zu gehen, um euch zu beschreiben wie feige und armselig jemand sein kann...

Und dann muss ich um mich selbst lachen.

Warum sollte ich böse sein, auf jemand, die sich selbst nicht traut, um seine Meinung zu sagen?

Der sich nicht traut, jemand zu korrigieren wenn der Person einen Verein beklaut?

Warum sollte ich jetzt wütend sein, weil er einen 👍🏼 setzt bei einen Kommentar, der mich versucht zu beleidigen, wenn die Argumente aus gehen?

Nein, ich glaube nicht das ich viel Lust habe, mir über einen unsicheren Möchtegern aufzuregen.

Ich habe einfach keinen Lust, ihm 'en public' mit seinem Verhalten zu konfrontieren. 

Er soll sich happy fühlen, mit diejenigen die seinen Scheinwelt noch nicht durchblicken.

Ich kenne ihm gut genug, und es ist schade, das er nicht einfach zugeben kann, dass er Fehler macht. 

Das ist auch nicht schlimm.

Und natürlich tue ich ähnlich, durch hier zu schreiben. Hier kann er sich nicht verteidigen. 

Musst er auch nicht, es ist okay so. Ich habe, dank A und T, gelernt, das man etwas was anderen nicht wollen, nicht erzwingen kann. Und dadurch bin ich selbst sehr entspannt.

Ich muss keinen Hate Speech machen.

Das arme Würstchen kann seinen Daum sonstwo stecken. 

Was ich geschrieben habe, ich könnte wütend werden, wenn jemand die mir wirklich kennt, so beleidigend schreibt. 

Und Du hast das, all die Zeit, nicht sehen wollen. 

Das tut mir leid, für dich. Aber du bist selbst verantwortlich für dein Verhalten, für deine Feigheit. Man kann nicht immer Weg laufen, ne. 

Also, keine Hate Speech 

Aber Kaffee. Am Münster. Und einen Koffi Date für nächste Woche. 

Mit jemandem, die mir richtig kennt 🥳

psychologie

5.30

Ich muss pipi

Du möchtest nicht zum psycholohe, heute. Und du erzahlst, was ich alles machen muss, das du Angst hast.

Ich sage, wenn es nicht geht, dann eher nicht.

Wir haben noch Zeit.

5.50 Du möchtest doch hin.

Wir haben noch Zeit. 

Ich höre den impuls und weiß, welches Lied ich in der Countdown poste.

The hardest part..... 

Fußball

Und wieder geht es dir schkecht.

Schmerzen, und dicke Panik.

Du gehst in Bett, kommt wieder raus, oh, gibt es noch immer Fußball?

Ich gucke schon 20 Minuten.

 Egal.

Du übernimmst den Sofa, und zappt Fußball weg.

Schläfst beim Zappen ein. 

Ich niese und du wächst auf.

Und verschwindest wieder ins Bett.

Um  Uhr das Gleiche, jetzt bist du hier mit den sehr lauten Hörbuch...

Bitte, rufe mich heute Nacht nicht an, wenn du eine Motte siehst 🙂

Baum

Schon 4 Wochen bist du zu Hause, und jetzt haben wir Rollstuhl und Notknopf. 

Deine Schmerzen machen uns Sorgen, und ich hoffe das da schnell Verbesserungen kommen.

Du wirst mit einen Psychologie reden, und ich auch, mit jemand die ich richtig vertraue, die schon 8 Jahre in mir glaubt.  

Ich freue mich schon auf den Gespräch, auch wenn ich dafür noch keine Termin gemacht habe. Ich würde es sicher tun, weil es sehr schwer ist, um meine Liebste bei ihre Ängsten zu unterstützen. 

Jedoch, es läuft.

Meine Nase läuft auch. 🙂

Morgen geht es wieder etwas besser. 💚

Maske @home

Es ist Pollenzeit. 

Ich niese wie bekloppt und du denkst das ich erkältet bin, jetzt ist es angesagt das ich eine Maske trage, wenn wir in den gleichen Raum sind.

Eine neue Angst Trigger, ich weiß das es die Allergie ist. Mit Maske auf niese ich kaum, ohne ist es endlos. Du hast auch zu tun mit Juckreiz, die Pollen sind ja überall.

Das Erfolg... Ich liege mit Maske im Wohnzimmer und du (mit Gedanken)im Schlafzimmer. 

Du kannst nicht mehr....

brbra

Wiw.

Da hat B mir tatsächlich ein Gespräch angeboten. Und ich nehme es sicher an.

Das Thema, wie ich umgehe mit Panik Attacke, wo lege ich meine Grenzen und ach.... da geht es los, ,eine Gedanken rollen 

Und auf das Telefon erzählt Peter mir, das ich die Gedanken looooooooslassen muss. Und ich weiß das ich das kann. 

Ich weiß auch, das ich Grenzen setzen kann.Und ab und zu brauche ich dann jemand, der mir stärkt. 

Ich fühle mich sehr dankbar, mit BK.

Wer hat das gedacht, 5 Jahre her

Und jetzt fühle ich mich sehr stark. Der innere Frieden ist überwältigend schon. 

Ich schaffe es

Ich bin behoben

Wow

Rita hat Recht 🎁

Hey, ich denke auch an Petra. Aber ich habe keine Bedürfnis, zu schreiben.

67

Deine Ängste

Deine Schmerze 

Sind so groß

Das alles andere nicht mehr wichtig scheint.

Ich weiß besser ♡

Danke 

Baum 26/1/2026

Eine andere Baum, aber am richtigen Tag.

Heute ist es kalt, dunkel und nass.

Wenn ich nicht aufpassen, wird meine Stimmung auch so.

Es geht dir nicht gut. Deinen Bauch macht wieder große Probleme.

Heute Morgen bist du umgekippt. Einfach so in Haus.

Wir könnten dir wieder retten, aber nur mit viel Willenskraft.

Es tut so weh, das es dir so geht. Und ich verstehe das deine Sorgen dich auch mal ratlos machen. In Kombination mit die Angstzustände ist das natürlich nicht auszuhalten.

Du vergleicht es oft mit wenn es mir so ging. Die Unterschied ist, das ich gesund war (und bin).

Ich könnte Mitten in der Nacht auf der Straße.

Heute schaffst du es nicht mal um die Treppe ab zu gehen.

Donnerstag müssen wir wieder zum Krankenhaus.

Deine Rollstuhl ist heute gekommen. 

Diesmal bin ich mir nicht sicher, ob du wieder mit zurück kommst.

Lass ich mal als Ziel stellen, das du ohne Stuhl die Treppe runter kommt.

Und nur mein Kopfkissen weißt, wie ich mich fühle.🙂‍↔️

kidneybohnen

Ohne Zuckerzusatz, bitte.

Zurück von Rewe

Ja, die schmecken nicht und sind zu salzig.

Du guckst nach Alternativen. 

Heute Morgen bist Du im Bad gefallen. Nackt und kalt.

Mit dem Handtuch zum Sofa geschleppt und dann auf dem Sofa geholfen.

Rollstuhl ist gekommen 

Termin mit Frau Berndt, Termin mit Psychologie im Lukas. 

Auf dem Programm steht noch Getränke holen und... Bohnen suchen 🥳

Du googlest wie immer fleißig.

Ich bin gespannt wenn du Hunger bekommst 😀

Hast du ein Brötchen geholt? 

Warum nicht, wir haben doch fast jeden Tag Brötchen.

Dann nimm 2 mit wenn du vom Getränken kaufen zurück kommst.

Und jetzt nimm ich dann noch einen Schwarzbrot.

Oh, die Bohnen schmecken jetzt bitter.

Ist die Heizung aus? Nein. Aber es ist saukalt.

(Gefühl vs Wirklichkeit, wer Recht hat kann ich nicht sagen)

Inzwischen suchst du dir noch Getränke aus.

Limonade, Orange Cola, zum Beispiel.

Wovon ich letztens schon gefragt habe ob es dort ist oder nicht. 

Alles maskiert

Der Pflegedienst kommt.

Diesmal mit Frau Berndt, die dir die nächste Zeit begleiten soll.

Die große Frage ist, 😁 b du das auch wirklich zulässt.

Ich befürchte das ich die Antwort wohl weiß.

 Neben den Wiederstand in Wort und Körperhaltung, machst du dir schon ab 7 Uhr Gedanken über das was kommt.

Du bedenkst das Du einen Make tragen muss, wenn die Fremden in der Wohnung kommen.

Um halb 11 entscheide ich der Portugiesischen Typ anzurufen. Und dann klingelt es auch.

Anders als Dienstag entscheiden wir jetzt zusammen.

Ich kenne dir so gut.

Ich versuche es in eine gute Richtung zu steuern, aber natürlich geht es nicht,. Es wird schlimmer, wenn man sich gegen deine Ideen wehrt.

Nächste Woche musst du anrufen. Ob du es machst? Ich weiß es nicht.

Sie geht, und deine Maske steckt in deinen Hemd.

Wenn ich nachher zum Lukas laufe, hängt eine Maske in der Straße.

Zufall gibt es nicht, stimmt doch, T?

Ich lächel. 

Mach dem großen Kollaps (ich hasse die Angstzustände) habe ich Zeit zu schreiben.

Heute war Peter Beer meinen Held. Was macht Meditation mir doch stark! 

Ich muss bald wieder mit Li telefonieren. Und ich muss mich auch in Haus wieder etwas anstrengen. Gut sein für mich selbst fängt bei mich selbst an. 

Baumblog 3/1

Nach 2 Jahren FB Posts haben einigen sich zu feste Leser entwickelt. Und um ein und ander besser aufzubewahren, würde ich ab jetzt auch in meinem Blog über den Baum schreiben.

Letzte Woche habe ich mal eine andere Baum gepostet.

Und weil mir das gut gefallen hat, habe ich auch jetzt Mal eine andere Baum.

Die Geschichte geht, natürlich, weiter. Ich habe noch mal das Telefonnummer von der Schwester von .. gefragt. 

Und jetzt sitzt du da. Wieder einen Panik Attacke. Wir üben noch mal auf der Treppe und das geht dir wirklich besser. Du bist eine Kämpfer.

Jetzt ein bisschen Rad fahren. Aber es hilft dir nicht so viel.

Warum quälst du dich so? Eine halbe Tablette, warum m nicht?

Nein, Schmerzen sind nicht schön. Und Ängste, Panik, noch weniger. 

Dann hilfen nette Worte nichts. 

Nur wer es kennt, kann es verstehen 

2 Wochen bist du zu Hause.

Ich finde, das das noch 2 Jahr weiter gehen sollte. Und danach sehen wir weiter.

marathon

Hans, Gib mir mal deine Adresse, Petra möchtet gerne einen Brief schicken

Hans, du hast vergessen die Kiwi zu holen, ex ist erst8, ich brauche es.

Und so habe ich heute 12 Kilometer geackert..

Ok, zugegeben, ich habe auch schön spaziert von Hippelank zum Rheinpark Center...

Gut, dann ziehe ich, großzügig, 7 Kilometer ab.

Heute fühle ich mich wieder sehr überfordert, auch wenn ich eine schöne Nachmittag hätte.

Kaum war ich zu Hause, dann meldest du dich, es geht dir nicht immer nicht gut, Magen, därme und immer.

Kratzt du meine Rücke? 

Ich bin müde, so müde 

Und ich darf es nicht sein. Du guckst 100 Krimis an. Ich weiß, es ist deine einige Ablenkung.

Hallo Bärchen, jetzt jucken meine Beine 😱

Tavor, Samstag

Ich muss gestatten, Tavor hat einen guten Wirkung bei dir. Die Panik wird durchbrochen und heute Nacht hast du nachdem du es genommen hat, gut geschlafen.

Kurz dafür war ich zu unruhig, das Bett zu klein und so mehr, ich bin dann wieder auf dem Sofa gelandet.

Um 6 waren wir beiden wach, du bist wieder eingeschlafen und ich habe die Achtsamkeitsakademie gemacht. Jetzt höre ich die Kirchglocken.

Es ist 7. 

Jede Minute die ich jetzt noch nehme, bereichert mich seelisch und körperlich 

the twins are coming

Nice

Elaine ist nd Nikki kommen nach Köln und Düsseldorf, für ihren 60. Geburtstag.

Und das feiern sie mit mir. Les petites... 

Wow! 

Es war so ne trübe Tag. Sabine und ihre Därmen, es ist so schlimm..

Susanne hat auch angerufen.

Und, als cherry on Top, heute morgen Christa, oder sophia. 

Die muss mal wieder blockiert, ich will das auf keinen Fall!

Ich freue mich sooooo.. The collaboration comes alive 

Jen

Jen Tunney ist tot.

Wenn ich heute morgen dieses Foto gesehen habe, kamen viele Sentimente nach oben.

Queen Convention Prestatyn, kurz bevor meine Trennung, Meetings in Waalre, London.

Und ich wusste als eine der ersten, das sie Brians Soapbox machen sollte. 

Sie hat immer gefragt, ob es mir gut ging.

Ein bisschen wie meine Angel Clare.

Und jetzt bist du nicht mehr da. 

Ich glaube das du hart gekämpfst hat, die letzte 2 Monaten.

Wie immer, warst du unsichtbar für die Welt. Aber jetzt ...

Vermissen wir deine unsichtbare Kraft. 

6 Minuten Tagesbuch

Ich bekomme Post vom meine Seelenverwandte. 

Und ich freue mich darauf.

Hey, da schreibe ich jetzt schon.

Aber auf Papier, das ist anders.

Dieses Jahr wird ein sehr spezielles Jahr.

Und mein Herz weint.

Du rufst mir

Ich sage, ich bin bei dir

Du sagst ja, für 2 Minuten

Wie im Krankenhaus 

Ja, sage ich

Und laufe zurück zu dem Sofa

Ich fühle die emotionale Druck so tief. 

Erstickend

Ich kann es nicht

Und ich muss auch nicht.

Deine Po ist kaputt

Du brauchst das Bett

Aber mehr noch, gute Versorgung 

Ich bin froh das ich einen KTW für dich bestellt habe. 

Es ist doch 

Und ich möchte ein paar Fotos machen. Vielleicht bekomme ich Zeit dafür.

Bests of today

B, Tanja, und Xannies smok 😀

Die Hose

Bring die Hose

Sagst du

Oh, nicht so eine Große

Und den Gurtel ist auch nicht da

Drama drama drama

Geh nach Hause

mach mal pause

Aber das will ich nicht

Weil du willst das nicht

Ich fühle mich leicht gestresst

Vielleicht ein kleines bisschen erpresst

Ich gebe zu

Sorry, heißt es

Manchmal hasse ich ADHS

sch..ss Nacht

Ich hatte dir geschrieben, aber es ist verschwunden. Ich versuche es noch mals.

Heute Morgen kam ich hier, im Krankenhaus, und ich treffe meine Schatz in Tränen

Die Arme hat also von gestern Abend, rund 9, bis heute morgen 11, in ihr eigene Schmutz geliegen.

Ich bin hier den Zimmer ausgesturmt und habe den Krankenpfleger wirklich verbal fertig gemacht. 

Arme Z!

Das ich kein Hausverbot habe, kommt wahrscheinlich weil ich teilweise auf Holländisch geschimpft habe 😎

Es ist so, das es wirklich zu wenig personal ist, eine für 2 Abteilungen in der Nacht, aber für so etwas habe ich kein  Verständnis.

Ich schreibe all diese Vorfälle auf, und ich habe so eine lange traurige Liste.

Nach dem Ausrasten hat der arme Z getan was er tun muss. Ich bin so irritiert, so traurig, wie mit kranke Menschen umgegangen wird.

Heute Morgen war ich um 9 schon unterwegs mit den Toilettenstuhl, auf den Fahrt von Wilhelmi nach der Wohnung. Das war dann auch eine neue Erfahrung, für den Stuhl und für mich. 😎

Das Kaffee mit der Minion habe ich gemacht wenn ich gewartet habe, bis sie wieder sauber war.

Heute Mittag haben wir es zusammen gemacht, das hat gut geklappt. 

Ich weiß das du dieses kennst und versteht. 

Sie liegt auf einen Zimmer mit 2 Betten, ich kann also so hier bleiben, und so der Nachtdienst etwas entlasten, aber das ist dann nicht erlaubt.

Die letzte Tagen koche ich für uns, sie isst dann mehr und stärkt dadurch wohl an. 

Alles bei einander ist das wohl positiv.

Nur die Angstzuständen machen mir ganz große Sorgen.

E.B.

Toilettenstuhl - check

Wurst - check

Hm

Hallo adhs

Gedankenkarussell -Krankenhaus Krankenkasse Krankschreibung

Dann habe ich mich entschieden, das ich nicht schlaflos bin, aber einfach sehr früh wach. Den Gedankenkarussell ist schon in vollem Betrieb...

Wie geht's weiter mit dem Krankengeld.

Sabine ist von Gynonk verlegt nach (intern?)

Wer ist jetzt zuständig für die Abhandlung mit der Krankenkasse?

Ich gehe zum Krankenkasse. 

Wenn Petra da war, könnte ich mit ihr überlegen.

Jetzt nur mit Sabine. Vielleicht kann ich Angelika fragen, oder Marrika. Oder die Krankenkasse. Oder im Krankenhaus.

Vorteil... Ich kann jetzt Kaffee trinken 🥰

Good morning world!

Happy new year

Zi klote

Dat je nog steeds in het ziekenhuis ligt.

Ik heb wel het Idee dat het war beter gaat, kleine stapjes, maar jij vind dat heel moeilijk.

De kerstdagen en ook oud en nieuwe gebeurt niks.

Je liegt, vegeteert, en ik kom. 

Vanavond was het fijn, Hape Kerkeling Samen kijken.

En de Henkelmann Thermoskannen zijn ook super. 

Raar, iverugens, dat die vanmorgen uitgelopen was. Misschien die Oranje knop? Morgen in de gaten houden.

Du rufst wieder an,

Angst,

Und ich kann es nicht weg nehmen...

Ich habe Jesses mal wieder geblockt. Und es ist gut das Petra eine Weile nicht da ist.

Und Markus und Elli sind lieb