Wach um 4.30, überdenke ich was ich heute tun muss. Das fragt viel Überwindung, weil was für vielen einfach geht, bedeutet für mich, das ich durch meine eigene Mauer muss. also geht es heute zum Jobcenter und AOK.

Aber es ist noch früh.

ich entscheide mich, erst meine Meditation zu tun.

Und das war das Beste was ich tun könnte.

Ich kann Vertrauen in uns

Ich kann das ja,aber los lassen.

Weil ich ich bin.

Weil auch ich das kann.

Alles hat seinen Grund.

.B hat meine Augen geöffnet wodurch ich mich selbst verstehe.

Du bist nicht mehr da, aber ich lebe, dank deine Erkenntnisse mit Mehr Akzeptanz.

Du schläfst ohne Licht an.

Ich tue es für uns.

my way

Weil ich ich bin.

So fcking powerful

Sonntagsbrötchen

Sonntagmorgen.

Es ist noch früh, an diesem Morgen, sicher nach wieder einen unglücklichen Nacht, heißt mit wenig Schlaf.

Wir entscheiden das ich uns Brötchen hole, und es ist eigentlich, wie immer, schön wenn es mal so ruhig in der Stadt ist. Das bisschen Regen stört mich nicht.

Einige Menschen laufen schon ziellos auf der Straße. Die Dame mit dem Rosa Koffer schaut in dem Laden herein. Wir grüßen einander, und ich mache mir Gedanken. Gott, las es uns nicht passieren...

Beim Bäcker wird die Theke fast ganz blockiert durch eine große Kinderwagens mit Familie. Es sieht so aus als ob Mutter ausschlafen dürfte, denke ich so.👿🤗

Ich höre eine Stimme hinter mir.

Nein Hans, du bekommst gar nichts..

Ich herkennen die Stimme von meinem Lieblingssanitäter. 

Wir unterhalten uns kurz, und ich sage dann zu, um nächste Woche mitzumachen bei der Speisung der Obdachlosen.

Wir verabschieden uns, ich nimm noch ein extra Brötchen und einen Kaffee. 

Unterwegs nach Hause sehe ich den Rosa Koffer wieder. 

Kaffee? frage ich.

Sie lacht... 

Schau mal, ich habe einen Tunfisch Brötchen, möchten sie es haben?

Einen schönen Tag noch, sage ich. Und auf ein Mal scheint die Sonne in mir. Der Regen spült meine negative Gedanken weg.

Ich kann nicht alles ändern. Aber ein bisschen geht. 

Und so lange ich es kann, würde ich es gerne weiter tun.

gebraucht

Du hattest es schon Wochen zuvor gesagt und gefragt, ob wir zusammen zu der Neujahrsempfang gehen sollten.

Noch bevor ich eine Einladung bekommen hatte, hatten wir einen Date, so gesagt.

Nicht das es dir interessiert, wie es uns geht, du sucht deinen Weg, aber alleine ist das nicht so einfach.

Ich warte bei der Bushaltestelle, mein Himmel, ich weiß dass ich nicht mehr so fit aus sehe, aber du auch nicht.

In Gare du Neuss redest du über 8 Jahre her, oder länger, die Neusser Fotografen. Das sind wir noch immer, mit Jörg. 

Blabla um nichts. Sabrina und Alex sind da, und CH möchte nicht neben dir sitzen, und später zeigt sich, das es gu5 ist.

Durch alle speeches hin laberst du mit deine Nachbarinnen. 

Ich gehe meinen eigenen Weg. Sabrina führt mich schnell nach der letzte Fotosession.

Der doofe Andries aus Kaarst.

Tja, ich vermisse Uschi, auch weil sie so aufrecht engagiert ist.

Aufrecht engagiert ist auch Verana 🙂

Und nach einem dem Essen, du nimmst Unmengen an Süßigkeiten...und wusch, seid ihr 3 weg.

Ich bin sehr sicher schneller weg gewesen als ihr, aber heute hast du dich entschuldigt. Und wenn du nächste Woche die Obis bekocht, dann tust du das schön mit der Ambulanz Leute.

Ich bin dir schon wieder satt. 

Ich denke das ich heute die Jammerfasten Auftrag nicht gemacht habe 😀

Hin und her

Hey Hans, wie geh es?

Ich möchte wieder zurück kommen.

Oh gut, rede Mal mit der Trainer.

Und ich schmunzel jetzt richtig.

Okay, in Sport ist es nicht ungewöhnlich, um nach der alte Liebe zurück zu kommen, und wenn es gut klappt, warum denn nicht. Letztendlich geht es um den Erfolg für der Verein und wir haben ein paar gute Beispiele, wo es klappt.

Obwohl  die meiste Spieler natürlich vor allem spielen wollen.

Und wenn sie gut sind, dann geht das auch.

Nur, was ist es, wenn man etwas in der Verein fordert, was der Verein nicht möchtet?

Wie viel kann man als Spieler sich erlauben?

Wenn du dann nicht belohnt wirst, dann kannst du natürlich weg laufen.

Und wenn du echt stur bist, nimmst du d

einen Kumpel mit.

Wenn du feige bist, dann ist man der Kumpel 🙃

Und wenn du dann bei dem neuen Verein nicht so erfolgreich bist als das du gehofft hast, und du siehst wie deine alte Verein sich verbessert, dann kannst du versuchen wieder zurück zu kommen. 

Aber die Vergangenheit vergisst man nicht. Wer ein Mal der Verein fallen lässt, kann das auch einen 2. mal

breakfast

It are countless years 

That we are together

I wish us countless more

Cimplete with things that Matter

How many breakfast I made 

The way to start a day

Routine or new things to creates

Now you tell me, that I should Change

Butter the entire bread, for a Change

And what's on top, please not too thick

But don't forget to give the Corners a lick

I Look to you, mybeautiful wife 

From tomorrow on you get breakfast with a knife 

karneval

Endlich ist es wieder da

Das 5. Saison in dem Jahr

Und während wir draußen in Kälte Verr.cken

Gibt es jetzt überall Jecken

Ich hatte eine Begegnung mit einem blauen Eisbär 

Und dachte, ach Junge, trink doch nicht mehr

Drei Mädel, die mit Netzstrümpfen flanieren 

Und unsicher auf ihre High Heels balancieren

Einen Clown, der ruft zu mir Hey Hans

(Zum herkennen gibt es keinen Chance

Kenne ich dir? 

Ja klar, nimm doch ein Bier

Nein danke, Mister Moneypenny

Ich lese lieber Stephen King 

Als das ich besoffen bin in Nüss am Rhing

Ich erledige meine Einkaufen

Und warte geduldig in der Schlange

Hinter 2 Marienkäfer und einen Maus

Mit Schnapps und Chips gingen die heraus

Mein Himmel, denke ich, ich bin ja alt

Weil das alles mit nicht so gefällt 
O ja, ich liebe die Laune, und Farben so bunt

Aber das Übertreiben, ist doch ungesund?

Na gut, ich komme sicher nach Hause

Und trinke keine kalte Brause

Mit meine Kaffee, zuverlässig und treu

Denke ich an was mir freut

Der Züg kommt, die nächste Tagen

Und ich würde meine Kamera tragen

Knipsen, hipsen, heimlich schunkeln

Und über meine Blödheit schmunzeln 

Ich freue mich, auf guten Grund

Deutschland ist und bleibt schön Bunt

Einkaufen

Ich hatte nur kleine Einkaufen. Wichtig, aber nicht viel.

Auf dem Weg zum Supermarkt bin ich gut gelaunt, die Sonne scheint schön, heute Abend Supervision, alles gut, nach Umstände 🌳.

Warteschlange bei der Kassen

2 Möglichkeiten... 

Ich entscheide mir für links.

Ich sehe, warum die Schlange so lang ist. Der Flaschenpfandautomate funktioniert nicht.

Und natürlich steht gerade in meine Reihe eine Dame mit einige große Müllsäcke mit Pfandflaschen. 

Die Kassiererin ist sichtbar genervt, und blafft die Frau an. Ich Frage mir warum, aber ich schweige.

Es dauert natürlich eine Weile, bevor das alles gezählt ist, und die Kassiererin desinfiziert zum Schluss ihre Hände ausführlich.

Die Dame muss noch 3 Euro bezahlen, kramt in ihre Tasche und legt etwas Kleingeld aus. 

Wenn die Kassiererin erzählt das noch 1,25 fehlt , sage ich, stecken sie das Kleingeld zurück, und lege einen Fünfer an der Kasse. 

Das Wechselgeld behalten sie, bitte, sage ich zu der Frau. Die Kassiererin hat noch immer einen Gewitterwolke über ihren Kopf⛈️

Das Lächeln auf den Gesucht von der Flaschenfrau ist unbezahlbar.

Ich packe meine Sachen, bezahle und ich habe ihr noch gesucht. 

Die Flaschen Dame ist weg. 

Sie hat meinen Tag noch schöner gemacht als das die schon ist. 🥰

Vor dem Supermarkt parkt einen Taxi. 2 ältere Menschen versuchen einzusteigen. Die Frau hat mühe, erst von der Bürgersteig einen Schritt auf der Straße, dann im Taxi.

Das kennen wir! 

Ich helfe Ihnen, rufe ich, etwas zu laut. 

Ihren Mann lacht. Ja, sage ich, meine Frau geht es genauso. 

Die Frau ist eingestiegen, ich halte den Stock von der Mann, so das er auch einsteigen kann. 

Ich laufe nach Hause und merke, das ich unterwegs singe. 

Das war lange her!